안녕하세요, 변을 볼 때 피가 묻어 나오거나, 무언가 만져지거나, 변을 볼 때 혹은 앉아만 있어도 항문에 통증이 있는 분들이 있으실 겁니다. 이런 분들은 '치질'이라는 병으로 고생하고 계실 텐데요. 치질은 치핵, 치루, 치열 등 다양한 항문질환을 통칭하고 있습니다. 오늘은 그 중에서도 가장 많이 걸리는 '치핵'의 원인과 예방법, 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 치핵이란? 치핵이란, 항문 안쪽의 혈관이 늘어나면서 혈관을 덮고 있던 점막이 덩어리를 이뤄 밖으로 빠져나오는 현상을 말합니다. 즉, 항문 주변의 탄력이 감소하게 되고 점점 커진 덩어리는 상처가 나면서 출혈을 만들고, 무거워서 내려오면서 커지고 항문 밖으로 빠져나오게 됩니다. 외치핵 내치핵 * 항문 입구 밖의 피부가 튀어나옴 * 통증이..

안녕하세요, 새해를 맞이하여 고마운 지인분들께 인사를 해야 하는데, 어떤 말을 해야 할지 막막하셨죠? 저 또한 새해 메시지를 보내면서 어떤 말을 해야 할지, 어떻게 하면 더 특별하게 저를 기억하게 할 수 있을지 고민해 왔습니다. 그래서 이번 시간에는, 대중적인 새해 인사말과 조금은 특별한 새해 인사말들을 모아보았습니다. 잘 조합해서 주변 사람들께 새해 복 함께 나누어주시기를 바랍니다. 목차 대중적인 인사말 먼저 새해에 주고받는 대중적인 인사말들에 대해 알아보겠습니다. 구관이 명관이라는 말이 있듯이, 새해에 복을 받으시라는 말, 감사와 건강과 행복을 빌어주는 말 등은 빠질 수가 없겠죠. 그래서 일반적으로 많이 사용하는 문구들을 남겨놓았습니다. 직장 동료나 어른, 거리가 있는 지인들에게 보내기에 좋은 문구들..

안녕하세요, 추운 날씨가 지속되면서 수도계량기가 얼어버리는 경우가 종종 있습니다. 이런 경우 물이 나오지 않아 불편함을 겪고, 동파된 계량기를 녹이는 데 많은 시간이 소요되는데요. 그래서 얼기 전에 예방하는 것이 매우 중요합니다. 서울특별시 상수도사업본부에서 제안하는 동파예방 방법 세 가지를 알려드리도록 하겠습니다. 목차 수도계량기함 관리하기(채우기) 가장 먼저, 수도계량기가 있는 곳을 따뜻하게 해주는 것이 중요합니다. 계량기함 내부와 외부를 모두 감싸주는 것이 중요한데요. 세 단계로 나누어서 살펴볼 수 있습니다. 1. 계량기함 내부 수도관 관통구 등 틈새를 밀폐합니다. 2. 계량기함 내부를 에어캡이나 헌 옷으로 채웁니다. 3. 외부 뚜껑은 보온재로 덮거나 비닐커버, 테이프 등을 이용하여 밀폐합니다. 수..

안녕하세요, 드디어 연말정산 시즌이 돌아왔습니다. 월급은 같은데 왜 누구는 뱉어내고 누구는 돌려받을까요? 저도 거의 100만 원 이상을 뱉어낸 경험이 있어서 연말정산 전에 무엇을 해야 환급을 많이 받을 수 있을지 많이 찾아보면서 다양한 방법을 알아냈습니다. 생각보다 글이 길어져서 두 편으로 나누어 작성하였고, 1탄으로 여러분이 공제를 많이 받으실 수 있어 확인해 봐야 할 다섯 가지를 알아보도록 하겠습니다. 목차 신용카드, 체크카드, 현금영수증 소득공제 소득이 있지만 그만큼 소비도 하기 때문에, 소비한 만큼에서 일정 비율을 공제해주는 것인데요. 신용카드, 체크카드, 현금영수증 다 합산해서 300만원 한도로 공제가 가능합니다. 여기서 주의하실 점은 총 급여의 25% 이상 초과 사용 금액에 대해서만 공제가 된..

안녕하세요, 지난 글에 이어 연말정산 환금 받는 법에 대해 알아보겠습니다. 이번 환급 방법은 그동안 해왔어야 하는 것이긴 하지만, 연말이 되기전에 해서 환급받을 수 있는 자잘한 방법들을 모아보았습니다. 해당하는 것이 있는지 확인해보시기 바랍니다. 목차 기부금 공제 돈을 사용해서 공제받을 수 있는 방법 중 하나는 바로 '기부'를 해서 낸 금액에 대한 공제를 받는 것입니다. 코로나19로 더욱 힘든 시기를 보내고 있는 소외계층을 위해, 기부금 공제가 올해도 35%로 적용되었습니다. 아무데나 기부한 것이 다 되는 것은 아니고, 국가기관에서 인증을 받은 기관이나 단체에 기부한 돈에 대해 받으실 수 있습니다. 의료비 공제(안경 포함) 근로소득이 있는 거주자가 본인을 위해 의료비를 지출하였을 때 총 급여액의 3%를 ..

안녕하세요 여러분, 드디어 SH에서 2022년 하반기 행복주택 입주자 모집공고가 떴습니다. 오늘 올라온 따끈따끈한 공고이므로, 공급 절차 및 일정, 현황에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 자세한 공고 사항은 아래 첨부하였으니, 다운로드하여서 확인하시기를 바랍니다. 다음에는 신청 방법도 포스팅하도록 하겠습니다 :) 목차 행복주택 공급 일정 행복주택 신청 기간 인터넷 : 2023년 1월 9일 월요일 ~ 2023년 1월 11일 수요일 방문 : 2023년 1월 10일 화요일 ~ 2023년 1월 11일 수요일 심사대상자 발표 2023년 1월 27일 금요일 당첨된 경우 대상자 서류제출 2023년 2월 1일 수요일 ~ 2023년 2월 3일 금요일 최종 당첨자 발표 2023년 5월 18일 목요일 계약기간 2023년 6월..